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我們的 服務
以戲劇治療及創意心理支援，陪伴你探索自我、面對挑戰，並促進個人成長與情緒健康。
核心服務
我們提供多元化的專業戲劇治療及創意支援服務，並會因應每個人的需要、目標及實際情況，度身調整合適的服務方式。
個人及團體戲劇治療
透過創意方式進行心理治療，探索情緒困擾、梳理困難經歷，並促進自我理解及心理成長。
- • 個人治療： 每節 50 分鐘，一對一形式，可選擇面談、網上或電話進行。
- • 團體治療： 每節 90 分鐘，每組最多 6 人。
創意身心健康工作坊及培訓
為大學、學校、教育機構及不同組織度身設計創意工作坊及體驗式學習活動。
「工作坊可根據參與對象、活動目標、團體人數及可用時間作靈活設計，形式由單次活動至較長期的系列計劃均可。」
專業發展及創意教練支援
透過結構化的一對一教練形式，結合創意技巧，協助個人發掘自身潛能、面對職涯轉變、釐清目標及規劃未來方向。每節 60 分鐘。
服務性質： 著重目標實踐、個人發展及專業成長，並非心理治療服務。
度身設計項目及合作計劃
與教育機構、慈善團體及社區組織共同策劃創意項目、社區外展活動及度身設計的身心健康計劃。
有意發展合作項目或社區計劃？歡迎與我們交流想法，共同探索合作可能。
飲食失調專業治療
以整合方式支援飲食失調的康復歷程。我們採用多元而互相配合的治療方式，結合三種不同的治療取向，為面對飲食困難及飲食失調的人士提供個人化心理支援。治療並非以減重為目標，而是著重協助個人逐步建立更健康、更具接納性的飲食模式，以及與食物、身體和自我的關係。透過有系統的支援、治療探索及實際可行的策略，我們希望協助個人理解及處理與飲食失調相關的情緒、心理及行為困難，逐步邁向康復。
戲劇治療（Dramatherapy）
治療時間及歷程因應個人需要而定
戲劇治療透過創意、想像、身體動作、故事、角色扮演及不同的表達方式，提供一個安全的空間，讓人探索那些難以用言語表達的情緒、想法與經歷。 在飲食失調的治療中，身體形象、對身體的感受，以及身體感官經驗（例如飢餓、飽足和身體感覺）往往佔有重要的位置。有些經歷和感受未必容易直接說出來，甚至難以理解或整理。戲劇治療讓人可以透過非語言及創意的方式，逐步接觸和探索這些經驗，而不必急於用言語解釋或為它們下定論。 透過這個過程，個人可以逐漸提升情緒及身體覺察、加深自我理解，並探索自己與身體、食物、身份認同及他人之間的關係，發掘不同的表達、理解和應對方式。
飲食失調認知行為治療（CBT-T）
有結構的循證治療取向 · 通常為十節
CBT-T 是一種具結構及研究基礎的治療方式，協助個人理解及處理影響和維持飲食困難的思想、信念、情緒與行為模式。治療過程會探索並逐步挑戰與食物、體重、身體形象及自我價值有關的不利信念及慣常思考模式。治療亦著重建立規律的飲食習慣，以及發展更健康的情緒調適及應對策略。通常會鼓勵參與者在兩節治療之間完成相關練習或課後任務，將治療中學到的技巧應用於日常生活。
引導式自助治療（Guided Self-Help，GSH）
有系統的支援方式 · 通常為 10–12 節
透過具研究基礎的自助教材，配合定期的治療指導、跟進及鼓勵，協助個人逐步理解自己的飲食困難。治療會著重建立較穩定及規律的飲食模式、追蹤個人進展，並透過循序漸進及可實踐的小步驟，逐步作出改變。
虛擬實境（VR）於治療中的應用
我們關注沉浸式科技如何與心理治療及創意治療方式互相配合，並持續探索虛擬實境（Virtual Reality，VR）在治療實踐中的應用潛力。
在合適的情況下，治療師可按個人需要，將引導式 VR 體驗作為可選擇的輔助工具，融入治療過程之中。這項工具可配合不同治療取向使用，包括戲劇治療、飲食失調認知行為治療（CBT-T）及引導式自助治療（GSH）。
視乎個人的需要及治療目標，VR 體驗或可提供額外的探索機會，協助個人留意感官經驗、練習安定身心、促進放鬆，以及探索情緒調節的方式。
是否使用 VR，會與每位服務使用者事先討論，並根據其個人喜好、適用性及舒適程度作個別考慮。VR 並非獨立的治療方式，亦不會取代治療關係或原有的治療取向，而是按需要選用的輔助資源。
整合式飲食失調治療
我們的飲食失調治療結合戲劇治療的創意探索、認知行為治療的結構化介入，以及引導式自助的持續支援，讓不同治療方式能因應個人需要互相配合。透過兼顧情緒、心理及行為層面的支援，協助個人逐步建立更健康的飲食習慣，改善與身體及自我的關係，並朝著康復方向前進。